Pomáha grunting tenistom zlepšiť ich hru?

Podľa štúdie Hardin-Simmons University z roku 2014 môže grunting pomôcť tenisovým hráčom zlepšiť ich hru. Hráči, ktorí pri údere do tenisovej loptičky chrčali, prekonali údery o 8,1 km za hodinu rýchlejšie, ako keby nevystrelili žiadne. hluk. Predpokladá sa, že je to spôsobené výdychom, ku ktorému dochádza počas grcania, čo dáva svalom väčšiu silu a stabilitu. Výskumníci sa domnievajú, že môže ísť aj o mentálnu zložku, keďže chrochtanie môže pomôcť hráčom motivovať sa. Hrkanie môže tiež negatívne ovplyvniť schopnosť súperov počuť loptu a posúdiť jej smer; preto kritici žiadali zákaz gruntov v tenise.

Viac informácií o športovom výkone:

Podľa štúdie University of Cincinnati 10 sa zistilo, že terapia zraku, v ktorej sa športovci zúčastňujú cvičení určených na posilnenie ich funkcie očí, zlepšila odpalový výkon hráčov baseballu o 2011 %.
Pitie kofeínu pred šprintom alebo inými športovými pohybmi, ktoré trvajú menej ako päť minút, môže zvýšiť funkciu kyslíka o 100 %, ako uvádza American College of Sports Medicine.
Za každý týždeň pokoja na lôžku môže človek stratiť 10 % svojej fyzickej zdatnosti.

  Čo sú bábiky z tvrdého plastu?